身體理財

所以就是為了在搬離寢室前把不打算帶走的書都看完。

這本《身體理財》是屬於非常簡單地講述自己的感受的風格,感覺挺適合OL們~雖然我不是。

其中有幾點感覺不錯啦:

1.不要吃面包,而是去吃傳統的糕點(這麼說起來書中所描述的水,鹽,米粉做出的韓式糕點到底是什麼樣呢?)

這是因為作者有了自己做面包的經曆,才發現之前非常喜歡的面包其實含有大量黄油,吃下去太不健康。最直觀的感受是清洗用具時一直黏黏的。(果然女人都討厭洗碗吧)

而後來試做傳統糕點,發現清洗時一下就幹淨了,材料也很簡單。

雖然傳統糕點需要耐心品味才能吃出甜味*(是因為澱粉嗎)

 

2.不要去咖啡館,而去茶館

的確是很傷感地覺得香港並没有茶館這種地方吧。不過就熱量而言,茶對身體的確更好啦。

為什麼星巴克可以開遍世界但中國茶不行呢~明明我們種類比較多

 

3.把和朋友見面的活動從吃東西喝咖啡改成爬山散步

很喜歡這條,這也是我老爸最愛啦。但是這樣的確只能在人少,而且關系非常好的情況下才能進行吧。

 

所以就是這三點~~感謝這本書,SAY BYE啦

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